blogをサボっているワケ

体力がないまま、そして栄養状態もあまり良くないまま夏に突入してしまったせいか、以前から少しはあった自律神経失調がひどくなって結構うっとうしい。季節はずれのドライアイもそうだし、頭、首、肩のこり、寝つきの悪さ、そして微熱。頭も働かない（これは別件…？汗）。精神的には（自覚的には）とても楽に（happyに）なってきているけれど、暑さだけでもストレスになるわけで…　歳をとるごとにますます体はストレスに敏感になるということもひしひしと…汗。

で、こんな不快が続くのでは過ごしにくいので、いろいろできることを試し始めた。首～肩のコリには新しいアンメルツ、頭～顔のマッサージ、クリニックでもらってきた葛根湯、そしてネットで見つけた「自律神経訓練法」…これ、効いているみたい。不快感を忘れている時間が少しずつ増えてきた。

あとは、やはり大好きなことで我を忘れて打ち込めることが欲しい。症状があってできることは限られるけど、そのうちに、これも何か出会いがあるのでしょう。エネルギーを蓄えつつ、取り敢えずは小さなことで楽しんでいよう。